Шейпинг считается женским видом спорта потому, что его упражнения больше работают на формирование мышц груди, бедер, ягодиц и талии, т.е. направлены на создание привлекательного женского тела, или шейпинг-модели. О параметрах шейпинг-модели вам неминуемо придется выслушать на своем первом занятии.
Не думайте, что шейпинг – это все в одном. Этот вид физической активности больше направлен на формирование красивого тела, нежели несет в себе лечебный эффект....